秋冬季疫情多发,要做好抵御“双流行”风险的防护

2022-10-13 08:58:42 兴源 20

近日,全国多地疫情反复高发,呈现出“点多、面广”特性,再次提醒我们“病毒”依然肆虐,秋冬季节更猖狂,消杀防护不能放松丝毫警惕。秋冬季节是呼吸道传染病的高发期,不仅是疫情防护关键节点,预防“流感”也刻不容缓。

秋冬季节新冠和流感高发,一是因为温度降低,更利于奥密克戎等新冠病毒、流感病毒等多种病毒的存活和传播;二是,天气寒冷会降低人体的免疫力,降低身体对病毒的抵抗力,让病毒趁虚而入,尤其是身体素质稍弱的老人和孩子,需要特别注意。此外,飞沫传播也是新冠病毒和流感病毒的主要传播途径之一,冬天寒冷开窗少,空气流动差,也给病毒传播创造了条件。

病毒从口、鼻进入呼吸道,率先侵犯鼻、咽、喉,上呼吸道感染潜伏期短,起病急,早期常出现咽干、咽痛症状,随之会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状,病毒进入气管、支气管和肺部,在下呼吸道进行快速增殖扩散,病情变得严重。

提醒大家,一旦出现早期症状,一定要第一时间就诊,避免病情发展严重。由此,也给大家一个警醒,建议大家要响应防疫倡议“非必要不出门”外,还要提高防护意识,做好秋冬防护。

在这里,给大家奉上一份“秋冬季节防护指南”:

第一,作息规律,饮食规律,适当运动,增加自身免疫力。

第二,勤洗手,多通风,勿迟加衣。

第三,非必要,不聚集。

第四,储备适量防护物资,做好健康防护。


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这里值得注意的是,此类病毒有三种传播途径:人传人、物传人、环境传人,即通过空气中的飞沫、沾染病毒的物品、感染后的环境进行扩散。所以,大家做防护措施时,每一个方面都不能忽略。那么,该如何做好全方位防护?

首先,口罩常备,出门必戴。

日常选择口罩,要选中间有一层或者两层熔喷布的口罩,这是决定口罩防护能力的重要功能层。如果没有,不建议选购佩戴。戴口罩前,注意手部清洁,避免手部不干净污染口罩。其次,口罩褶皱要拉开,比两部分金属条要压紧。最重要一点,口罩要及时更换。

口罩戴久了会觉得憋闷,滋生异味,很多人会选择摘掉口罩。但防疫防流感一丝一毫都不能放松,建议大家使用一些减少憋闷感的口罩伴侣。

其次,随身携带一些消毒杀菌的防护用品。

消毒杀菌类的喷雾、洗手液之类消毒杀菌用品一定要随身携带,适时消毒,及时消灭可能存在的危险。